För dig som vill förändra dina tankar kring alkohol och leva nyktert utan att känna att du missar något.
Du vill dricka litegrann men det blir alltid fler glas än du planerat.
Du tänker ofta på hur mycket eller hur lite du ska dricka nästa helg eller nästa fest? Du vill dricka lagom, bara precis så mycket så du kan koppla av och släppa all stress.
Du har försökt men det går inte. Du känner dig både lite hopplöst och dålig. Dessutom är det pinsamt för du vill inte ha problem med alkohol och du känner dig absolut inte som en alkoholist.